紫背天葵,学名 Gynura bicolor D.C 。别名血皮菜、观音苋。原产中国,在四川、广东、海南、台湾等地栽培较多。营养丰富,每 100g 干物质中含钙 1.4-3.0g ,磷 0.17-0.39g ,铜 1.34-2.52mg ,铁 20.97mg ,锌 2.6-7.22mg ,锰 0.47-14.87mg 。鲜嫩茎叶维生素 C 含量较高,还含有黄酮苷,可以延长维生素 C 的作用,减少血管紫殿,有提高抗寄生虫和抗病毒病的能力,对肿瘤有一定防效或中度抗效。还可治咳血、血崩、痛经、支气管炎、盆腔炎、阿米巴痢疾和外用创伤、止血等。
嫩茎叶多凉拌或炒食,亦可作汤。
紫背天葵还可盆栽种植,在家里的阳台摆上一盆,即可观赏,又可实用,还有净化空气的效果,深受游客朋友们的喜爱。 |